Comment élever sa dose de libido?

L'activité sexuelle constitue un remède à plusieurs problèmes de santé comme l'insomnie, le stress. Elle renforce le fonctionnement du cœur et rajeunit le sang. L'envie de l'activité sexuelle ou la libido se constate en sous dose chez la plupart des hommes. Dans cet article, vous trouverez les causes de la diminution de la libido et quelques astuces pour rehausser votre envie sexuelle.

Sources de l'effondrement du taux de la libido

Reconnaissez d'abord que la libido est une impulsion naturelle de l'homme que de la femme et qui créé en eux un vif désir sexuel. Son taux dans l'organisme humain peut être affecté par des facteurs naturels. La fatigue, la dépression tout comme le stress en sont des facteurs qui diminuent la libido. On note également la consommation exagérée de l'alcool, le manque de sommeil. Spécifiquement chez les hommes la baisse de l'envi sexuel est aussi causée par le manque de la testostérone. Mais cela n'est pas une grave maladie car il existe des astuces pour rétablir à son niveau high son taux libidinal.

Aliments ou super aliments pour augmenter votre libido

Pour ramener le taux de votre envi sexuel à son niveau excellent en cas de baisse, il existe des aliments ou des compléments nutritifs libidinaux pour vous aider. L'avocat, un fruit naturel et connu de tous, contient de l'acide folique qui stabilise les protéines. Il augmente la libido chez l'homme et chez la femme aussi. Le gingembre provoque le flux du sang du coeur vers les intimes parties de l'homme et de la femme augmentant ainsi la libido. Il est bien conseillé pour les hommes infertiles. Consommer le cacao cru fait du bien à tout l'organisme et stimule la sensation amoureuse. C' est un vrai excitant. Il y a aussi les baies de goji, un vrai renforcement de la source des impulsions sexuelles: les reins; sans oublier la spiruline et la pastèque. Avec tout ça, allez pimenter votre vie de couple.